Premières semaines
Les 6 premières semaines sont les plus intenses. Retour à la maison, fatigue extrême, allaitement qui se met en place (ou non), corps de votre partenaire qui récupère, découverte de votre bébé. Vous êtes en général en congé paternité pendant tout ou partie de cette période (28 jours calendaires) — un temps précieux qui pose les bases de toute la suite. Le baby blues peut survenir entre J+3 et J+10 ; il est fréquent et transitoire, mais il faut savoir le repérer. La visite postnatale à 6-8 semaines marque une bascule vers le rythme suivant.
Trois choses à garder en tête.
- 01
Protéger le repos et la récupération de votre partenaire
- 02
Prendre pleinement votre place au quotidien (couches, bain, portage, nuits)
- 03
Repérer les signaux de fatigue mentale — des deux côtés
Ce qui se passe pendant cette phase.
Les moments clés côté médical et côté coparent.
Tous les articles de la phase.
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Depuis juillet 2026 : 1 ou 2 mois pour chaque parent, les démarches et l’indemnisation réellement versée.
Le retour à la maison avec bébé
Les premiers jours à trois : logistique, visites, sommeil impossible, ce qui aide vraiment.
Baby blues et dépression du post-partum
Les repérer, les distinguer, ne pas les banaliser : votre rôle est central.
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