Attendre et devenir
Cette phase couvre la grossesse, l’accouchement et le post-partum vus depuis votre place à vous. Ce que ça signifie de « devenir père » ou « devenir coparent » au fil des mois. Prendre sa place sans prendre celle de votre partenaire, porter sa moitié de la charge mentale, veiller sur sa santé mentale et sur la vôtre. Cette phase est en résonance avec les piliers Grossesse, Accouchement et Post-partum — elle en donne la lecture coparent transverse.
Trois choses à garder en tête.
- 01
Prendre sa place à chaque étape sans se contenter d’assister
- 02
Porter sa moitié de la charge mentale — pas juste « aider »
- 03
Veiller sur votre propre santé mentale en même temps que sur la sienne
Les moments clés de cette phase.
Tous les articles de la phase.
Votre place tout au long du parcours
Grossesse, naissance, post-partum : prendre sa place, agir sans décider à la place de l’autre et devenir parent au quotidien.
Charge mentale : la porter à deux
Ce que c’est vraiment, comment la voir avant qu’elle ne pèse d’un seul côté.
La santé mentale des pères
La dépression et l’anxiété peuvent aussi toucher les pères et coparents. Les repérer, les nommer et ne pas rester seul.